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3.5波斯波利斯对塔什干棉农:主題: 你了解你的身體嗎?

  • 莮亾 ↘ 哋 洺 牸ㄟ
樓主回復
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  • 發表于:2019/10/25 15:34:06
  1. 樓主
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      一日十二個時辰,一個時辰流經一個經脈,首尾相接,如環無端,掌握了自己的身體,也就掌握了長壽健康的秘訣!

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1



子時:23:00-1:00



膽經: 熟睡!



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    膽需要新陳代謝,人在子時入 眠,膽方能完成代謝。這個時候心臟功 能最弱,如果有心臟病人備好救心丸。



2



丑時:1:00-3:00



肝經 :深睡眠!



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      此時中肝修復的最佳時間,廢棄的血液需要淘汰,新鮮血液需要產生,在丑時完成。此時必須進入深睡狀態,讓肝臟得到充足能量。如不入睡,肝還在輸出能量支持人的思維和行動,就無法完成新陳代謝。易患肝病。



3



寅時:3:00-5:00



肺經 :大地陰陽從此刻轉化!



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       由陰轉陽。人體此時也進入陽盛陰衰之時。此刻肺經最旺。肝臟把血液提供給肺,通過肺送往全身。些刻人體需要大量呼吸氧氣。肺病 哮喘病人在寅時服藥比白天常規服藥效果好。



4



卯時:5:007:00



大腸經 :排便!



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     便前一杯溫水。此刻大腸經旺盛,吸收食物中水分與營養,排出渣滓的過程。 



5



辰時:7:00-9:00



胃經 :勿忘吃早餐!



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     此時不斷分泌胃酸,如果餓久了, 就會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊 炎等危險!



6



巳時:9:00-11:00



脾經 :喝水!



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     (此時多喝水)脾是消化、吸收、 排泄的總調度。脾是后天之本。補脾:薏米 紅豆 山藥粥。一整天2000ml毫升水約5瓶礦泉水,要持續喝千萬別別喝任何的飲料。



7



午時:11:00-13:00



心經 :小憩一會兒。



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       心臟推動血液運行,養神,養氣,養筋。能午睡片刻,對于養心大有好處,可使下午乃至晚上精力 充沛?!縊荒艸?nbsp;30分左右,會奪覺,容易引起晚上失眠。



8



未時:13:0015:00



小腸經 :營養調整!



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     小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱,人體就會打咯排氣。故午餐下午1:00之前吃,營養物質都吸收進入人體。



9



申時:15:00-17:00



膀胱經 :排尿!



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     膀胱把水液排出體外。若膀胱有熱可致膀胱咳,即咳而遺尿。膀胱最活躍適合多喝水。要這個時候一定不要憋尿,會得“尿潴留”。



10



酉時:17:0019:00



腎經 :養腎佳時!



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     腎臟為生殖之精和五臟六腑 之精。腎為先天根?!本曄鋇娜吮?nbsp;瀉火排毒,腎在酉時進入貯藏精華的時辰。這是一個男人的時刻。對于腎功能有問題的人而這個時候按摩腎經效果最為明顯。



11



戌時:19:00-21:00



心包經 :平和心態!



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     此刻創造安然入眠的條件。



12



亥時: 21:00-23:00



三焦經 :睡覺了!



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     此時是人體最大的腑三焦經運行,主持諸氣、疏通水道。亥時三焦通百脈??尚菅?。

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